Xoa bóp giảm béo bụng

Xoa bóp tan mỡ bụng là một trong những cách chữa bệnh, làm giảm chất béo cổ điển được y học hiện đại đã công nhận và nghiên cứu để tối ưu hóa hết những lợi ích mà chúng mang lại. 

Lưu ý trước khi bắt đầu massage làm tan chất mỡ bụng

Vẫn biết những lợi ích của massage đối với cơ thể, song trước khi bắt đầu massage làm tan béo bụng bạn cần chú ý những trường hợp dưới đây không nên sử dụng cách thức này.

- Sau một bữa ăn no, tất nhiên là bạn không nên massage, hãy xoa bóp làm tan chất béo bụng sau khoảng 2 – 3 tiếng, lúc này thức ăn đã được tiêu hóa sắp hết.

- Nữ giới đang có thai. Dĩ nhiên là trong những tháng đầu tiên có thể bạn chưa phát hiện mình mang thai, bạn mang thai nhưng nghĩ mình béo ra nên tìm cách xoa bóp làm giảm chất béo vùng bụng, điều này rất nguy hiểm. 

- Nữ giới đang mắc tình trạng viêm nhiễm những cơ quan sinh dục nữ gồm tử cung, buồng trứng, ống dẫn trứng hoặc bàng quang.

- Mắc sỏi ở thận, bàng quang hay túi mật

- Huyết áp cao

- Loét dạ dày hay loét ruột.

- Tình trạng thoát vị đĩa đệm

- Bạn bị chảy máu dạ dày, não hay phổi

- Hoặc nếu bạn có nghi ngờ xoa bóp làm tan mỡ bụng không phù hợp nhưng chưa tìm được lý do thì hãy hỏi ý kiến bác sỹ.

Tự massage tan mỡ vùng bụng

Áp dụng phương pháp tự xoa bóp giảm béo vùng bụng dưới đây 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng trước khi ăn sáng và trước khi đi ngủ buổi tối.

1. Nằm ngửa trên một mặt phẳng chắc chắn 

2. Làm ấm hai bàn tay với cách xoa 2 lòng bàn tay vào nhau cho đến khi giác ấm lên (mất khoảng 15 giây)

3. Để một bàn tay lên rốn.

4. Bắt đầu massage bụng theo vòng tròn, bắt đầu từ vòng nhỏ quanh rốn, từ từ mở rộng vòng tròn massage của bạn lên khắp vùng. Mỗi vòng tròn xoa bóp sẽ tốn của bạn thời gian 1-2 giây.

5. Trong hai phút, bạn thực hiện được khoảng 40 - 50 vòng tròn xoa bóp trên vùng bụng của bạn. Đổi tay khi thấy mỏi và xoa bóp trong thời gian 5 phút. 

Những lợi ích mà massage giảm mỡ bụng mang đến cho bạn

Ngoài làm giảm những mô mỡ, làm giảm mỡ bụng, làm đẹp da vùng bụng, xoa bóp tan béo bụng còn đem đến nhiều ưu điểm tuyệt vời về sức khỏe cho bạn.

- Tăng cường hệ thống tiêu hóa

- Loại thải chất độc đường ruột

- Giảm thiểu tình trạng táo bón (táo bón là lý do gây nên tất cả các vấn đề sức khỏe/sắc đẹp vì những chất thải, chất độc hại chưa được bài tiết ra ngoài)

- Tăng cường các cơ quan trong vùng bụng (gan, dạ dày, tụy, ruột, thận, bàng quang,…) hoạt động tốt.

- Cải thiện trạng thái lưu thông máu vùng bụng

- Giảm thiểu điều kiện như buồn nôn, nôn mửa, triệu chứng ăn quá nhiều, tiêu chảy, khó tiêu

Áp dụng xoa bóp bụng, dễ dàng thấy được kết quả của bản thân sau 1 tuần. Massage làm giảm mỡ vùng bụng với máy massage bụng Galvanic Body Spa

Máy massage bụng Galvanic Body Spa thương hiệu Nu Skin là trợ thủ đắc lực trong việc giảm béo bụng nhanh chóng.

Máy massage bụng Galvanic Body Spa được chức năng biểu hiện ánh sáng, biểu hiện âm thanh, công nghệ tự động điều chỉnh cường độ dòng điện phù hợp với mỗi cá nhân. Các sản phẩm bổ trợ đi theo máy đều được tích hợp công nghệ chống lão hóa tiên tiến “ageLOC” giúp tìm kiếm, khôi phục các gen trẻ hóa vừa giảm mỡ bụng, săn chắc, đẹp da bụng và tối ưu hóa các ích lợi của massage bằng tay.

Bộ máy massage bụng Galvanic Body Spa của Nu Skin giúp giảm chất béo vùng bụng nhanh chóng gồm 5 sản phẩm.

- 1 máy massage ageLOC Galvanic Body Spa

- 1 ageLOC Body Shaping Gel – gel chạy máy

- 1 ageLOC Dermatic Effects – giảm thiểu sự xuất hiện của Cellulite, ngăn ngừa tình trạng da sần như vỏ cam

- 1 Liquid Body Lufra – làm sạch tế bào chết, làm mềm vùng da thô ráp

- 1 NaPCA Mist – phun sương dưỡng ẩm

Tất cả sản phẩm đi kèm với hướng dẫn sử dụng bộ máy massage Galvanic Body Spa, đĩa thực hành chạy máy.

Phương pháp sử dụng Galvanic Body Spa:  2 – 3 lần/tuần. Nhận được sự khác biệt mà Galvanic Body Spa mang đến cho bạn ngay lần đầu sử dụng.

Xem thêm các thương hiệu mỹ phẩm locean, mỹ phẩm kosé, nước hoa tommy hilfiger, nước hoa calvin klein, nước hoa christian dior, nước hoa lancôme, mỹ phẩm scien sight, mỹ phẩm laneige, mỹ phẩm la roche-posay, mỹ phẩm ohui, mỹ phẩm sakura, mỹ phẩm vichy, mỹ phẩm shiseido, mỹ phẩm miss fairy, mỹ phẩm luna belle, mỹ phẩm vacci, mỹ phẩm angel madam đang khuyến mãi giá tốt đang giảm giá trên thị trường mỹ phẩm làm đẹp và chăm sóc sức khỏe cả nhà bạn